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      科學合理飲用礦泉水的方法

      礦泉水一般應以不加熱冷飲或稍加溫為宜，一般不要煮沸。因為礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定的硬度。而煮沸時鈣、鎂易析出，也就是我們常說的水垢，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水的飲用方法是常溫下直接飲用。

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       國內飲用瓶裝水市場上主要有五大類，分別是天然礦泉水、天然水、純凈水、礦物質水和蒸餾水。純凈水名如其水，它純到不含有害或者有益物質，所以有把純凈水稱之為溶劑，而非溶液。盡管飲用水并不是人體礦物質的來源，但有科學數據支持，人體對礦物成分的吸收效率，液體要遠大于固體食物。但為專詬病的，是純凈水在生產過程中對水資源的浪費：純凈水是以自來水為原料，主要通過逆滲法進行生產。

      礦泉水與山泉水的區別

      成分的區別

      純凈水是通過蒸餾、反滲透等技術來凈化原水的，而在去除有害物質的同時，也除去了幾乎所有對人體有益的微量元素和礦物質。礦泉水和自來水、純凈水不同它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒等20多種微量元素和礦物質。

      飲用方法的區別

      純凈水是直接可以飲用的水。礦泉水一般不應加熱，可以稍微加溫，因為礦泉水含有鈣、鎂等宏量元素呈較多，有一定硬度，在常溫下呈離子狀態，所以礦泉水的飲用方法是在常溫下直接飲用。